6 prostych sposobów na stworzenie wspaniałego relaksującego, śpiącego wnętrza sypialni zen
Twoja sypialnia to Świątynia, w której ładujesz się i dodajesz energii na cały dzień, jeśli nie śpisz dobrze, nie jesteś żywy.
Oto nasze sugestie, jak stworzyć wspaniałą atmosferę zen w sypialni, w której naprawdę będziesz spać.
- Poduszka
Poduszka jest bardzo ważna. Możesz wybierać spośród gęsi, kaczki i włókna ekologicznego, które są nieco droższe. A kaczka to bardzo dobra opcja na lekką, ale wygodną poduszkę. Jeśli masz trądzik, rozważ zmianę na poduszkę z włókien syntetycznych. Jeśli chcesz mieć naprawdę puszystą, wygodną poduszkę, wybierz gęś.
2. Materac
Materac to inwestycja. Wybór zależy od tego, co lubisz, wolę bardziej solidny, ale nie miękki materac, na plecy i sen. Kiedy już masz materac, zajmij się nim. Czyść go co 6 miesięcy. Możesz zatrudnić profesjonalistę. Kup produkt w sklepie. Możesz nawet zrobić domowe środki, takie jak soda oczyszczona. Wsypujesz go do materaca, zostawiasz na 6 godzin, potem odkurzasz i jest czysty.
3. Prześcieradła
Teraz pościel jest miejscem, w którym faktycznie odpoczywasz, a Twoja skóra będzie dotykać. Więc wybierz odpowiednio.
Komplet pościeli odmienia całe wnętrze pokoju, więc baw się nim. Możesz bawić się kolorami i wzorami.
Jeśli masz trądzik, możesz wybrać jedwabne poduszki i prześcieradła i zmieniać je częściej co 2-3 dni. Jeśli masz kręcone włosy, jedwab jest świetny dla twoich włosów i skóry głowy. Bawełna to bezpieczna, trwała i lekka opcja na ciepłe dni dla bardziej koderskich. Jest łatwy w utrzymaniu i całkiem dobra, bezpieczna decyzja dla dzieci. Według mnie Len to najlepsza tkanina pościelowa, jaką możesz wybrać. Są lekkie i idealne na każdą pogodę. Każdej nocy będziesz śnił wspaniale, nie ma nic lepszego niż komplet pościeli z białego lnu.
4. Poduszki i koce do rzucania
Użyj poduszki do rzucania i koców, aby stworzyć i ujednolicić styl, jaki chcesz osiągnąć w swojej sypialni. Mieszaj i dopasowuj kolory i tekstury, baw się i ujednolicaj swój projekt, szczegóły są projektem
5. Stolik nocny i oświetlenie
Stolik nocny i lampka są oczywiste, ale rzeczywiście konieczne. Zwłaszcza w nocy, tuż przed pójściem spać, zarezerwuj to miejsce do czystości, zorganizuj tylko w tym celu.
6. Aromat
Francuzi nie bez powodu skupiają się na aromacie. Twoje otoczenie będzie miało wpływ na Twoje sny. Utrzymuj swój pokój w czystości i pachnąc cudownie, świeżo z odrobiną aromatu. Możesz używać takich rzeczy jak rośliny, kwiaty, świece, kadzidła, oczyszczacze powietrza i olejki eteryczne.